Având în vedere creşterea rapidă a numărului de îmbolnăviri
prin diferite tipuri de gripă, Patriarhia Română îndeamnă
ierarhii şi clerul de la bisericile de mir şi mănăstiri
ca, împreună cu credincioşii mireni, în timpul sfintelor
slujbe, să înalţe rugăciuni către Dumnezeu pentru sănătate,
ocrotirea şi izbăvirea de boală, pace, linişte şi iertare
de păcate, conform îndrumărilor din Liturghier (Adunare
de cereri la diferite trebuinţe din viaţa omului).
În acelaşi timp, în conformitate cu Protocolul de cooperare
privind parteneriatul pentru asistenţă medicală şi spirituală,
încheiat între Patriarhia Română şi Ministerul Sănătăţii
Publice în luna iulie 2008, recomandările medicilor pentru
prevenirea îmbolnăvirilor prin diferite tipuri de gripă
– transmise de către Patriarhia Română centrelor eparhiale
– trebuie popularizate de preoţii Bisericii Ortodoxe Române
în rândul credincioşilor, pentru a proteja şi cultiva sănătatea
tuturor cetăţenilor.
De asemenea, recomandările medicale privind prevenirea
îmbolnăvirilor de gripă vor fi aduse la cunoştinţa opiniei
publice prin emisiuni şi articole informative de către Centrul
de Presă BASILICA al Patriarhiei Române prin Radio TRINITAS,
Televiziunea TRINITAS, publicaţiile LUMINA, Agenţia de ştiri
BASILICA şi pagina de internet www.patriarhia.ro.
RECOMANDĂRI PENTRU PREVENIREA ÎMBOLNĂVIRILOR
PRIN GRIPĂ
MĂSURI GENERALE
Deoarece gripa se transmite de la om la om la om atât pe
cale aeriană (vorbit, strănut, tuse) cât şi prin contactul
direct cu bolnavul sau diferitele obiecte personale ale
bolnavului, contaminate cu secreţiile sale nazofaringiene,
pentru a se evita îmbolnăvirea vă recomandăm respectarea
următoarelor măsuri:
Nasul şi gura vor fi acoperite cu batista personală în
timpul strănutului sau al tuşitului. Batistele personale
nu se împrumută;
Mâna nu va fi dusă la ochi sau la gură decât după ce a fost
spălată cu apă şi săpun;
Se vor evita pe cât posibil aglomeraţiile;
Se va evita contactul apropiat cu persoane care prezintă
semne clinice evidente de afecţiuni acute respiratorii (febră,
tuse, strănut, ochii congestionaţi etc.);
Persoanele care prezintă simptome asemănătoare gripei se
vor izola de restul familiei şi se vor prezenta la medicul
de familie pentru stabilirea diagnosticului şi a conduitei
terapeutice.
CE TREBUIE SĂ FACEŢI PENTRU A PREVENI
CONTAMINAREA CU GRIPĂ:
Acoperiţi-vă nasul şi gura cu batista personală în timpul
strănutului sau al tuşitului. Nu împrumutaţi batistele personale.
Nu duceţi mâna la ochi sau la gură decât după ce a fost
spălată cu apă şi săpun;
Evitaţi pe cât posibil aglomeraţiile;
Evitaţi contactul apropiat cu persoane care prezintă semne
clinice evidente de afecţiuni acute respiratorii (febră,
tuse, strănut, ochii congestionaţi etc.);
Persoanele care prezintă simptome asemănătoare gripei trebuie
izolate de restul familiei şi se vor prezenta la medicul
de familie pentru stabilirea diagnosticului şi a conduitei
terapeutice.
Dacă aveţi febră şi semne de infecţie respiratorie (tuse,
dureri de cap, greutate la respiraţie, dureri musculare),
prezentaţi-vă de urgenţă la medicul de familie, iar în lipsa
acestuia la un spital de boli infecţioase.
SFATURI PENTRU PREVENIREA GRIPEI
PĂSTREAZĂ MÂINILE CURATE, spală-le în mod regulat - în
special înainte de mâncare sau prepararea hranei. E obligatorie
clătirea cu apă curgătoare curată.
ŞTERGE-ŢI MÂINILE DUPĂ SPĂLARE; Mâinile umede au mai multe
şanse pentru răspândirea microbilor.
TINE MÂINILE DEPARTE DE FAŢĂ; în cazul în care cineva strănută,
după care deschide uşa, următoarea persoană atingând mânerul,
va intra în contact direct cu virusul. Deci, nu atinge ochii,
nasul sau gura până la spălarea mâinilor.
PENTRU STRĂNUT FOLOSEŞTE O BATISTĂ; În timpul strănutului,
se acoperă gura şi nasul. Foloseşte batiste de o singură
folosinţă.
PĂSTREAZĂ SUPRAFEŢELE CURATE; soluţiile speciale pentru
spălat funcţionează excelent, distrugând microbii.
DESCHIDE FEREASTRA; umiditatea şi aerul curat pot fi benefice,
dar aceşti factori nu sunt încă pe deplin testaţi împotriva
virusului gripei porcine. Una din cele mai eficiente căi
de a purifica aerul şi a dilua virusul este pur şi simplu
deschiderea unei ferestre.
AI GRIJĂ DE TINE; Propriul sistem imunitar al organismului
oferă cea mai bună protecţie faţă de boală. O alimentaţie
bună şi variată, exerciţii regulate sunt cele mai bune moduri
de a rămâne sănătos şi de a evita boala. În plus, dacă totuşi
ai cedat în faţa gripei porcine, starea bună de sănătate
îţi va ajuta să treci peste boală fără multe complicaţii.
MASURI CARE SE POT LUA PENTRU PREVENIREA
GRIPEI:
Spălaţi-vă pe mâini cât mai des, la intervale regulate,
de preferinţă cu săpun lichid. Săpunurile cu alcool sunt
cele mai indicate pentru a se evita răspândirea infecţiei.
Purtaţi la dvs tot timpul un gel dezinfectant cu care să
vă daţi pe mâini atunci când nu aveţi acces la apă şi săpun.
Dacă strănutaţi sau tuşiţi şi puneţi mâna la nas sau la
gură, mâinile trebuiesc spălate obligatoriu. Până atunci,
nu vă atingeţi ochii şi nasul şi nu daţi mâna cu alţi oameni,
pentru că virusul se transmite şi 'din mână în mână'. Este
indicat de asemenea să aveţi un spray dezinfectant cu care
să vă stropiţi hainele înainte de a intra în casă sau la
locul de muncă.
Faceţi baie de doua ori pe zi şi menţineţi-vă curate casa
şi locul de muncă, astfel încât mediul înconjurător să nu
fie propice pentru dezvoltarea bacteriilor. Folosiţi dezinfectant
la curăţenie, pentru a distruge germenii.
Învăţaţi-i pe copii regulile de igienă, pentru că aceştia
reprezintă o categorie cu riscuri mari de a contacta gripa
porcină.
Folosiţi măştile în locuri publice şi mai ales în mijloacele
de transport în comun. Acesta este cel mai bun mijloc de
a vă feri de gripă, pentru că masca acţionează ca o barieră
în calea virusului.
Beţi doar apă fiartă şi răcită, pentru a evita intrarea
microorganismelor în corpul dvs.
Ar fi bine să evitaţi toaletele publice, deoarece mulţi
oameni au obiceiul de a scuipa în toaletă şi astfel gripa
porcină se poate răspândi.
Dacă nu vă simţiţi bine din alte cauze, ar fi de preferat
să staţi acasă, pentru că atunci când sunteţi bolnavi, imunitatea
e mai scăzută şi aveţi şanse mai mari să contactaţi boala.
Pentru cei foarte stresaţi, studiile sugerează ca fiind
benefic consumul de vitamina C pe tot parcursul sezonului
rece.
Adoptaţi o dietă echilibrată, nu consumaţi zahar si dormiţi
suficient pentru a vă menţine sistemul imunitar într-o forma
bună. Când sunteţi odihniţi, puteţi lupta mai bine cu boala.
ATENŢIE:
Simptomele infecţiei cu gripa porcina la oameni sunt similare
cu simptomele gripei sezoniere;
Simptomele gripei sezoniere: febra de la 39 în sus, tuse,
secreţii nazale apoase, dureri în gat;
Simptomele gripei porcine:
- Primele simptome: tuse seaca, secreţii nazale apoase,
jena in gat, febra între 37,5-38,5.
- Principalele simptome sunt: febra (peste 38ºC), oboseala,
inapetenţa, tuse, durere in gat; unele persoane infectate
cu gripa porcina au prezentat stări de voma si diaree.
CARE ESTE DIFERENŢA ÎNTRE GRIPA SEZONIERĂ,
GRIPA AVIARĂ, GRIPA PORCINĂ ŞI GRIPA PANDEMICĂ
Gripa sezonieră este cauzată de virusuri gripale care sunt
adaptate să se răspândească în populaţia umană (gripa umană).
Oamenii prezintă imunitate naturală la tulpinile care se
află în circulaţie, şi această imunitate poate fi crescută
în urma vaccinării cu vaccin gripal sezonier.
Gripa aviară este cauzată de virusuri gripale adaptate
pentru infecţia la păsări. În mod similar gripa porcină
este cauzată de virusuri gripale adaptate pentru infecţia
la porci. Toate aceste îmbolnăviri prezintă aceleaşi simptome
la gazdele lor. Uneori, oamenii şi animalele pot schimba
între ele tulpini de virus gripal, cum ar fi persoane infectate
cu virus gripal aviar sau porcin, în mod uzual după contact
direct cu animalele bolnave.
Amestecarea virusurilor gripale umane şi animale poate
duce la dezvoltarea unui virus gripal schimbat care are
abilitatea de a infecta şi a se transmite la oameni. În
acest caz, oamenii pot să nu aibă deloc imunitate faţă de
acest virus nou.
Gripa pandemică este definită ca fiind apariţia unui nou
virus gripal care se răspândeşte cu uşurinţă la oameni.
Când apare acest nou virus, oamenii nu au imunitate naturală
pentru a fi protejaţi împotriva lui. Ca urmare, există riscul
ca aceste virusuri gripale noi să determine apariţia unei
pandemii de gripă daca virusul se transmite cu uşurinţă
de la om la om.
Biroul de Presă al Patriarhiei Române
